Category Archives: Health

Lakukan Hal Ini Untuk Hidup Lebih Berenergi

Menjalani rutinitas yang terkadang membuat stres tentu bisa terjadi pada siapa saja. Hal ini memang normal, andai aktifitas sehari-hari tidak diselingi dengan istriahat yang cukup. Masih di pertengahan minggu namun energi sudah habis tak bersisa? Ini tips untuk selalu fokus dan berenergi di sepanjang minggu. Lakukan Hal Ini Untuk Hidup Lebih Berenergi Bersihkan pikiran. Deburan […]

Lakukan Hal Ini Untuk Hindari Stres Tiap Pagi

Me time diyakini dapat merelaksasi pikiran dan mengatasi stres. Namun tidak sedikit orang yang merasa tidak sempat melakukan me time. Roslina Verauli, psikolog, mengungkapkan masih banyak orang yang salah perpepsi mengenai me time. Mereka menganggap me time adalah menyediakan waktu dan tempat khusus untuk sejumlah kegiatan. Padahal tidak demikian. Me time bukan soal tempat, apalagi […]

Kulkas Bersih Dengan Tips Sederhana Ini

Isi lemari es bisa menggambarkan gaya hidup Anda. Luangkan waktu untuk membersihkan lemari es agar hidup lebih sehat dan hemat energi. Ruang Lebih Luas Membereskan rak dalam lemari es, bisa membuat ruangan dalam terasa lebih lapang. Menyimpan minuman kaleng dalam lemari dapur dan bukan lemari es bisa menghemat energi. Jika ingin minuman dingin, tambahkan es […]

Benarkah Mono Diet Menurunkan Berat Badan dengan Cepat?

Memangkas karbohidrat secara drastis, hanya mengasup satu komponen nutrisi, detoks buah, dan sederet usaha lainnya pasti sering dilakukan secara mati-matian oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Disayangkan bahwa segelintir orang di sekitar kita membabi buta memangkas asupan makan mereka demi menurunkan bobot tubuh. Apakah ada jaminan bahwa dengan hanya mengonsumsi satu jenis makanan (mono […]