Tag Archives: Health

Lakukan Hal Ini Untuk Hindari Stres Tiap Pagi

Me time diyakini dapat merelaksasi pikiran dan mengatasi stres. Namun tidak sedikit orang yang merasa tidak sempat melakukan me time. Roslina Verauli, psikolog, mengungkapkan masih banyak orang yang salah perpepsi mengenai me time. Mereka menganggap me time adalah menyediakan waktu dan tempat khusus untuk sejumlah kegiatan. Padahal tidak demikian. Me time bukan soal tempat, apalagi […]

Benarkah Mono Diet Menurunkan Berat Badan dengan Cepat?

Memangkas karbohidrat secara drastis, hanya mengasup satu komponen nutrisi, detoks buah, dan sederet usaha lainnya pasti sering dilakukan secara mati-matian oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Disayangkan bahwa segelintir orang di sekitar kita membabi buta memangkas asupan makan mereka demi menurunkan bobot tubuh. Apakah ada jaminan bahwa dengan hanya mengonsumsi satu jenis makanan (mono […]