Di era digital ini, game online menjadi salah satu bentuk hiburan yang paling digemari banyak orang. Sayangnya, banyak yang mulai kecanduan melupakan hal-hal penting di sekitarnya, mulai dari kesehatan fisik hingga pekerjaan, hingga keinginan untuk tidak bersosialisasi.
Bermain game bukanlah hal yang dilarang, namun bermanfaat untuk ditingkatkan agar dapat mengatasi kecanduan game online, yang bisa berakibat buruk jika sudah kecanduan. Bagaimana saya bisa memecahkan masalah ini? Ikuti beberapa tips Carisignal di bawah ini.
Sumber Artikel : kampungcourse.id
Buat jadwal main game online
Pecandu tidak bisa langsung berhenti atau meninggalkan game online favoritnya. Tapi jika dia benar-benar ingin berhenti, setidaknya dia bisa menurunkan intensitas permainan. Satu hal yang dapat Anda coba adalah memiliki rencana permainan yang ketat.
Misalnya, jika Anda dapat menghabiskan sepanjang hari di depan perangkat Anda, sekarang Anda hanya dapat bermain game online selama 5 jam sehari. Jangan lupa untuk menandai kapan Anda bisa bermain. Penting bagi Anda untuk mematuhi jadwal ini.
Anda juga perlu dilatih dan terbiasa dengan jadwal yang telah ditentukan. Setelah Anda terbiasa, Anda dapat mengurangi waktu permainan lagi. Jika pada awalnya Anda hanya bisa bermain 5 jam, coba kurangi menjadi 3-4 jam sehari. Lakukan secara bertahap sampai Anda benar-benar bebas dan mandiri dari permainan.
Jauhi gadget
Hal ini dikarenakan orang yang doyan game online biasanya sudah terbiasa dengan menggenggam gadgetnya, baik itu smartphone, tablet atau laptop. Jadi, jika Anda mulai kecanduan dan ingin berhenti, jauhkan diri Anda dari semua perangkat Anda.
Salah satu pilihan adalah meninggalkan perangkat di luar ruangan. Saat bersantai di kamar, Anda biasanya mengambil smartphone atau perangkat lain untuk membuka aplikasi game secara otomatis. Mulai sekarang, biasakan untuk tidak selalu memegang gadget di tangan Anda dan cobalah untuk tidak bergantung padanya.
Memotong / mengurangi anggaran permainan
Ini adalah hal yang biasa bagi orang-orang yang sudah kecanduan menghabiskan banyak uang untuk game online. Jika Anda adalah tipe gamer ini dan sedang mempertimbangkan untuk berhenti, satu-satunya cara untuk menghilangkan kecanduan Anda adalah dengan memotong anggaran game online Anda.
Anda harus terlatih dalam menangani keuangan dan tidak berani mengeluarkan uang untuk hal-hal yang berhubungan dengan permainan. Bahkan jika Anda membutuhkannya, Anda dapat mengendalikan pengeluaran Anda dengan meminta anggota keluarga atau orang yang dipercaya untuk membantu Anda mengelola uang Anda.
Ganti gadget kamu dengan yang biasa
Sudah diketahui bahwa beberapa game online memerlukan dukungan yang layak, dari perangkat yang kuat hingga jaringan internet yang cepat, untuk menghindari lag. Oleh karena itu, cara yang efektif untuk mengatasi kecanduan judi adalah dengan menyingkirkan berbagai struktur pendukung.
Jika Anda telah menggunakan ponsel cerdas atau komputer kelas atas untuk bermain tanpa gangguan, harap ganti semua perangkat Anda dengan yang biasa. Jika memungkinkan, batasi penggunaan internet Anda di rumah dari segi kuota dan kecepatan.
Ini pada dasarnya menghapus semua alat pendukung game online. Mulai permainan secara perlahan, karena opsi yang terbatas dan opsi yang minim dapat mempersulit Anda untuk bermain. Perubahan ini tentu akan terasa berat, namun perlu diingat bahwa upaya menghilangkan ketergantungan pada game online tidak sia-sia.
Jangan mencari informasi tentang game online
Pemain biasanya selalu melacak semua informasi terkait game yang dimainkannya, seperti pembaruan versi game terbaru atau peristiwa tertentu. Yang perlu Anda ketahui adalah membaca informasi semacam ini akan meningkatkan keinginan Anda untuk bermain game. Telah diambil dari lkbh-fhui.id
Apalagi saat ada update game baru yang lebih seru atau event yang menawarkan banyak hadiah, motivasi untuk bermain pun akan semakin tinggi. Karena itu, Anda tidak boleh membaca atau mencari informasi tentang permainan jika Anda mencoba untuk menghilangkan kecanduan.
